Hem

Välkommen!

Jag erbjuder psykoterapi med inriktning kognitiv beteendeterapi, KBT. Du kan även komma för stödsamtal eller vägledning för dig själv eller tillsammans med din familj/partner.

Jag arbetar på mottagning i Uppsala och  Stockholm men även via säker videolänk, på svenska och engelska.

Varför samtal?

Alla människor upplever svåra stunder så som sorg, smärta eller ångest, det ingår i livet.

Ofta kan detta upplevas som något som behöver behandlas bort men det är inte nödvändigtvis det som hjälper. 

Syftet med att gå i psykoterapi är att må bättre och uppnå sina mål snarare än att minska besvär och det är här jag som terapeut kommer in. 

Jag hjälper dig att hitta mål att arbeta mot och tillsammans hittar vi en väg framåt, för att ta hand om sig själv är inte att vara självisk.


Kundomdömen

Nybliven mamma

"Har med mig dina kloka råd och verktyg dagligen och det hjälper mig verkligen."

Vuxen 65+

"När jag träffade Erica var mina tankar och känslor som ett trassligt nystan. Med stöd, hjälp och kloka råd har jag vågat dra i trådarna och nu på egen hand jobba vidare med att lösa upp knutarna. Tack för alla fina samtal."

"Fjärilslarverna", ungdom och ungvuxen

"Tack för allt, för ditt stöd och alla kloka ord. För alla jobbiga frågor och stunder vi delat."

Erbjudanden


Första samtalet kostar inget utan kan ses som ett prova på samtal.

Detta för att det är viktigt att det blir bra för dig som klient.

Samtal som avbokas senare än 24 timmar innan bokad tid samt uteblivet samtal debiteras till fullt pris.

Detta gäller endast för enskilda samtal, par får ett reducerad pris första tillfället.


En grupp riktad främst till dig som är junior/senior inom orientering finns nu tillgänglig, både via video eller på plats.

Den ger dig verktyg att utvecklas som idrottare och förebygga psykisk ohälsa.


Vill du som idrottare utvecklas inom din sport och inom din satsning? 

Jag hjälper dig att utforma en behandling som passar din idrott och dig som individ.


Under min utbildningstid behöver jag en klient per termin som går i utbildningsterapi.

Hen behöver gå med på att filmas och träffas ca en gång i veckan under 10-15 veckor.

Detta erbjuds till en kostnad av 500kr/samtal (45min).

Nästa termin startar i januari 2022. I vår arbetar jag gärna med dig som idrottare som även har andra svårigheter, tex presationsångest, depression och/eller ätstörningar.

Hör gärna av dig om du är intresserad och vill veta mer om detta erbjudande.